Sanfte Impulse zu Ernährung, Achtsamkeit und Naturheilkunde — verständlich und alltagstauglich.
Du hast ständig Bauchschmerzen, Blähungen oder dieses unangenehme Völlegefühl – und obwohl du „eigentlich“ schon auf Laktose achtest,…
Wenn dein Bauch reden könnte, würde er wahrscheinlich sagen:„Hey… ich versuche dir hier die ganze Zeit etwas mitzuteilen!…
Wenn du irgendwann einmal nach einem winzigen Stück Käse, einer Tomatenscheibe oder einem Schluck Wein das Gefühl hattest,…
Wenn du jemals nach einem völlig unschuldigen Apfel dachtest: „Oh mein Gott, das war’s jetzt. Ich beerdige mich selbst…
Kennst du das?Du isst etwas völlig Harmloses und denkst dir eine Stunde später:„Warum fühlt sich mein Bauch an…
Stell dir vor, du hast ständig Kopfschmerzen, leidest unter Hautausschlag, Magen-Darm-Beschwerden oder Herzrasen – ohne ersichtlichen Grund. Du…
Der alte Spruch „Schönheit kommt von innen“ trifft heute mehr denn je zu – und zwar im wahrsten…
Die glutenfreie Ernährung hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Immer mehr Menschen entscheiden sich, auf…
